Dicas
Esta pausa sazonal, que muitos jardineiros ignoram, é essencial para regenerar o solo.
Rui Miguel Figueiredo
•
As camas pareciam estranhamente nuas. Onde há poucas semanas se erguiam selvas luxuriantes de tomateiros e tendas emaranhadas de feijoeiros,...
Dicas
Paris em fúria ao ver França perder contrato de 3,2 mil milhões de euros dos Rafale após recuo de última hora, considerado por muitos uma humilhação nacional.
Rui Miguel Figueiredo
•
Na noite de terça-feira, as luzes do Quai d’Orsay continuavam acesas muito depois de a maior parte de Paris ter...
Dicas
Demasiado caro, até para a China: Pequim suspende a corrida com a Europa para construir o maior acelerador de partículas do mundo.
Rui Miguel Figueiredo
•
Numa manhã gelada nos arredores de Pequim, uma estudante de Física percorre o telemóvel, com o polegar suspenso sobre uma...
Dicas
Uma taça com água salgada à janela no inverno resulta tão bem quanto o papel de alumínio no verão.
Rui Miguel Figueiredo
•
A primeira vez que vi uma taça de água com sal pousada num parapeito de janela em pleno inverno, confesso...
Dicas
Falamos muito sobre caixas-ninho, mas raramente sobre o alimento que mantém as aves vivas no inverno.
Rui Miguel Figueiredo
•
Ao longo da Europa e da América do Norte, muitas pessoas penduram orgulhosamente caixas-ninho e casinhas para pássaros. No entanto,...
Dicas
Fóssil vivo reaparece: encontro raro de mergulhadores franceses na Indonésia inspira turismo, mas também receios para a conservação e ressentimento local.
Rui Miguel Figueiredo
•
A primeira coisa que o mergulhador francês viu foi um olho. Não o olho de um tubarão, nem o de...
Dicas
Após os 40: estes são os 5 cortes bob “menos favorecedores”, segundo uma cabeleireira profissional.
Rui Miguel Figueiredo
•
O salão de cabeleireiro já fervilhava quando ela entrou, ainda de óculos de sol, com aquela mistura subtil de confiança...
Dicas
Ele decide quando nos levantamos: poderá um gato realmente mandar numa casa?
Rui Miguel Figueiredo
•
Across de salas de estar invernais e pequenos apartamentos citadinos, está em curso uma revolução doméstica silenciosa: os gatos estão,...
Dicas
Deficiências nutricionais ocultas que provocam fadiga, depressão e enfraquecem o sistema imunitário.
Rui Miguel Figueiredo
•
Às 15h, a Maya fixava o ecrã, as palavras a esbaterem-se numa névoa cinzenta. Tinha dormido oito horas, as análises...
Dicas
Sentia-me sobrecarregado com pequenas tarefas, até mudar a forma como as começava.
Rui Miguel Figueiredo
•
A minha lista de tarefas costumava parecer uma cena de crime. Telefonar ao dentista. Responder àquele e-mail da semana passada....
Dicas
Uma centenária revela os hábitos diários que a mantêm saudável e afirma: “Recuso-me a acabar num lar.”
Rui Miguel Figueiredo
•
A primeira coisa que se nota na cozinha da Margaret é o ruído. A chaleira a crepitar no fogão, o...
Dicas
O pensamento negativo pode acelerar o aparecimento da demência.
Rui Miguel Figueiredo
•
À medida que os cientistas se apressam a compreender porque é que a memória de algumas pessoas se desvanece mais...
Dicas
Só descobri isto aos 60: a surpreendente verdade sobre a diferença entre ovos brancos e castanhos que quase ninguém conhece.
Rui Miguel Figueiredo
•
O caixa do supermercado do meu bairro foi quem primeiro me chamou a atenção para isso. Eu tinha 60 anos,...
Dicas
Uma forma tranquila de aliviar o cansaço mental em semanas agitadas.
Rui Miguel Figueiredo
•
A notificação chegou antes mesmo de a chaleira acabar de ferver. Depois, um ping no Slack. Depois, o alerta do...
Dicas
Perguntámos a nutricionistas qual o pão mais saudável - todos deram a mesma resposta.
Rui Miguel Figueiredo
•
Ainda assim, quando os especialistas em nutrição são pressionados a escolher um tipo de pão que apoie verdadeiramente a saúde...
Dicas
A psicologia mostra que quem cresceu nas décadas de 60 e 70 desenvolveu sete forças mentais hoje vistas mais como trauma do que resiliência.
Rui Miguel Figueiredo
•
O almoço de domingo, a toalha de mesa de plástico, o cheiro a carne assada e o fumo do cigarro...
Dicas
Repetir os mesmos percursos a pé diariamente molda de forma subtil como o cérebro lida com a incerteza e a mudança.
Rui Miguel Figueiredo
•
Todos os dias de manhã, mais ou menos à mesma hora, as mesmas pessoas aparecem nos mesmos cantos. A mulher...
Dicas
Está a desenvolver-se uma rara deslocação do vórtice polar nesta altura do ano, e especialistas dizem que a sua intensidade em fevereiro é praticamente inédita.
Rui Miguel Figueiredo
•
O vento sobre Nova Iorque pareceu estranhamente cortante esta semana. Não brutal, não ao nível de uma nevasca, apenas…errado para...
Dicas
Meteorologistas alertam que sinais no início de fevereiro indicam que o Ártico está a entrar em território desconhecido.
Rui Miguel Figueiredo
•
A mensagem do Ártico chegou em silêncio, através de um emaranhado de números num ecrã. No início de fevereiro, enquanto...
Dicas
Indignação em França após perder a venda de Rafale de 3,2 mil milhões de euros, enquanto rivais celebram uma reviravolta que muitos consideram traição aos interesses nacionais.
Rui Miguel Figueiredo
•
Num fim de manhã cinzento em Paris, a notícia espalhou-se pelos corredores do Ministério das Forças Armadas como uma corrente...
Dicas
Aviso de tempestade de inverno: até 147 cm de neve podem paralisar os transportes nas próximas horas.
Rui Miguel Figueiredo
•
No painel de instrumentos, o indicador de combustível brilhava a meio, quase vazio, quando as primeiras faixas brancas começaram a...